Deux samedis par mois sur une durée de trois mois, j’organise des ateliers pour améliorer votre communication avec les autres. Contactez-moi.
Auteur/autrice amtfadm
Retraite silencieuse
Offrez-vous un temps de silence ! Vous vous sentez agressé.e.s par les mille et une choses à faire, par le tohu-bohu du quotidien, alors offrez-vous ce temps de silence. Rien à « faire », rien à obtenir, pas de résultat à atteindre. Simplement être là, juste là. Etre présent à vous-même. Laissez-vous plonger dans le silence ;… Poursuivre la lecture de Retraite silencieuse
Week-end méditation
Laissez-vous guider, le temps d’un week-end ! Laissez-vous guider dans les méditations assises, marchées, en mouvement et allongées. Approfondissez votre pratique, et partagez vos expériences en petit groupe. Cycle de 6 sessions. Pré-requis : aucun ; vous pouvez être débutant en méditation. Lieu : Poitiers, dans une salle lumineuse et spacieuse, donnant sur la nature.… Poursuivre la lecture de Week-end méditation
Analyse Transactionnelle à Poitiers : initiation
« Petits & grands moments de lucidité sur soi, et soi avec les autres ». L’Analyse Transactionnelle (A.T.) permet de mieux se connaître et comprendre la communication interpersonnelle ; elle offre des stratégies très concrètes de changement. Vous pourrez apprendre à : mieux vous connaître, dire « non » tout en vous sentant bien, vous affirmer, établir… Poursuivre la lecture de Analyse Transactionnelle à Poitiers : initiation