Programme MBSR Méditation de Pleine Conscience, en 8 semaines

Un tremplin pour instaurer la méditation de pleine conscience dans votre quotidien. Si vous souffrez de stress, déprime ou dépression, d’un sommeil non-réparateur, de ruminations, d’un manque de concentration, ou encore si vous sentez que le burn-out n’est pas loin, ce programme suivi est un véritable tremplin pour instaurer la pratique de la méditation de… Poursuivre la lecture de Programme MBSR Méditation de Pleine Conscience, en 8 semaines