L’auto-compassion peut contribuer à améliorer notre équilibre émotionnel ainsi que notre qualité de vie. J’organise un cycle de 6 sessions à partir du 19 janvier à Poitiers : accueil, pratiques et partages sur le vécu des exercices. Je vous accompagne à prendre soin de vous, à vous donner de l’attention, une attention douce et affectueuse, en pratiquant des exercices courts de pleine présence à soi et d’auto-compassion.
Un moment d’attention aimante pour vous, rien que pour vous !
1ère séance d’un cycle de 6 sessions – le mercredi 19 janvier, de 19h à 20h30 – 142, rue de la Pierre Levée, Poitiers. Contactez-moi par téléphone pour vous inscrire. Places limitées à 10 personnes.
Autocompasoignez-vous!
Christophe André